Bilan personnalisé
Ton plan d'action
sur-mesure,
basé sur tes résultats.
Un questionnaire spécifique pour comprendre comment tu fonctionnes, trouver ton facteur limitant, et te donner un plan d'action spécifique.
- Bilan 100% offert
- Sans engagement
- Pas d'email requis
Bilan
Ce que tu reçois.
Et comment.
La première phase du Protocole APE·X — offerte.
-
Ton profil cartographié en 6 points
Sport, alimentation, récupération — et la structure qui les fait tenir. Un graphe, et tu vois ce qui tient et ce qui casse.
-
Ton facteur limitant, expliqué
Pas une moyenne : le point précis qui freine tout le reste, ce qui se passe, et pourquoi c'est lui qui compte.
-
Ton plan d'action en 3 étapes
Trois principes calés sur tes réponses — quoi tenir en premier, sans réorganiser toute ta vie.
Ton rapport, établi pendant le bilan — mesures, facteur limitant, plan d'action.
Preuves
1000+ clients
accompagnés.
Le seul accompagnement en ligne qui combine coaching sportif, encadrement médical et suivi quotidien.
Des captures reçues telles quelles — visages floutés, noms masqués par respect de la vie privée.
Questions fréquentes
Les vraies questions,
avant de commencer.
Combien de temps ça prend ?
Dix-huit questions, deux à trois minutes. Ton résultat s'affiche immédiatement à l'écran : ton graphe, ton facteur limitant et ton plan d'action en 3 étapes.
C'est vraiment offert, sans condition ?
Oui. Le bilan est complet et se fait entièrement en ligne — pas de compte, pas de paiement, pas de rendez-vous. C'est notre façon de te montrer comment on travaille : la mesure d'abord.
Dois-je donner mon email ?
Non. Ton résultat s'affiche à l'écran sans email. À la fin, tu peux choisir de recevoir ta fiche par email pour la garder — c'est optionnel, et c'est seulement à ce moment-là que tes réponses nous parviennent.
Qu'est-ce que le bilan mesure, exactement ?
Six points : trois fondamentaux santé — sport, alimentation, récupération — et trois points de structure — planification, adaptation, suivi. Chaque question mesure ce que tu maîtrises au quotidien, jamais l'état de ton corps. C'est ce qui permet de repérer le point précis qui freine le reste.
Est-ce un diagnostic médical ?
Non. Le bilan lit ton mode de vie, pas ta santé : il n'établit aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical. Pour toute question de santé, ton médecin reste la référence.
Dernière étape
Ton facteur limitant,
à deux minutes d'ici.
Dix-huit questions sur ton quotidien. Sans email, résultat immédiat.
- Bilan 100% offert
- Sans engagement
- Pas d'email requis
Quitter ta fiche ?
Si tu l'as reçue par email, son lien la rouvrira quand tu veux. Sinon, il faudra refaire le questionnaire.
Commençons par identifier
ton facteur limitant.
Dix-huit questions simples sur ton quotidien — ce que tu fais, et ce qui le fait tenir. Ton résultat s'affiche à la fin, sans email.
- Temps estimé
- 2 minutes
- Questionnaire
- 18 questions
Commençons par les 3 fondamentaux de la santé :
sport, alimentation et récupération.
Maintenant, ce qui fait tenir tout ça :
planification, adaptation, suivi.
Analyse en cours
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Ces trois étapes valent pour ton facteur limitant. Elles ne tiennent pas compte de ton passé sportif, de tes contraintes réelles ni de ce que ton corps te renvoie déjà — trois choses qu'un questionnaire ne peut pas voir, et qui décident souvent de l'ordre dans lequel s'y prendre.
Analyse complète de tes résultats
avec un expert
- Ton résultat, relu point par point
- La cause de ton facteur limitant, identifiée avec toi
- Un plan d'action adapté à ta semaine réelle
- ∼ 30 min en visio
- Un avis d'expert
- Sans engagement
Quitter maintenant ?
Ton créneau est à moins d'une minute d'ici — et il n'est offert que si ton profil correspond. Sûr de vouloir t'arrêter là ?
Tu viens de dire oui — la décision la plus difficile, tu l'as déjà prise. Il reste une question et le choix de ton créneau. Fermer ici, c'est laisser tout ce chemin derrière toi pour les dix dernières secondes.
Ton profil correspond — c'est la seule condition, et elle est remplie. Il ne reste qu'à choisir ton créneau.
Ton plan d'action
sur-mesure.
Quelques questions pour vérifier qu'on peut vraiment t'aider — puis tu choisis ton créneau avec un expert.
- Temps estimé
- 20 secondes
- Formulaire
- 4 questions
Ton âge ?
Tu es…
Si ton profil est adapté au protocole, et que le programme proposé te plaît, es-tu prêt(e) à investir ?
Dans le cas où le plan d'action est validé, quand voudrais-tu commencer ?
Merci pour
ta candidature.
Malheureusement, le Protocole APE·X est réservé aux adultes — on n'accompagne pas les moins de 18 ans. Mais ne te décourage pas : nos ressources gratuites sont là pour construire tes bases dès maintenant.
Malheureusement, le Protocole APE·X est un accompagnement sur-mesure qui demande un vrai investissement — si ce n'est pas le moment pour toi, le Bilan ne t'apporterait pas ce qu'il doit t'apporter. Mais ne te décourage pas : nos ressources gratuites te font déjà avancer.
Malheureusement, on démarre avec ceux qui sont prêts maintenant — c'est ce qui fait la valeur du Bilan et la qualité du suivi. Si le moment n'est pas encore le bon, reviens quand il l'est. En attendant, nos ressources gratuites te font déjà avancer.
Sincèrement, l'équipe BOC.
Ton profil correspond.
Réserve ton créneau.
Choisis la date et l'heure qui t'arrangent parmi les disponibilités.
Réserver mon créneauEn visio, avec un expert BOC.